ピンディー日記
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2020/11/12 シノ

No.21 並木 梨紗

No.21 並木 梨紗

みなさん、こんにちは!今日のピンディー日記を担当するのは、No.21シノです!

11月に入り、羽毛布団も出さなければならない時期になりましたね!もうすぐ2020年も終わります。コロナもまた少しづつ増えてきているので、コロナにも体調管理にも気をつけて、残りの時間を大切に過ごしていきましょう(^ ^)

 

それでは、皆様から頂いた質問に答えていきたいと思います♪
Q1.試合前に行うルーティンは何かあるでしょうか。
→基本的にはルーティンは作らないです!ルーティンを作ってしまうと、行う事ができなかった時に心が乱れてしまうと思うので、作りません。しかし、私は緊張しやすいタイプなので、試合前は大きく深呼吸をして心を落ち着かせています!

 

Q2.今年、加入した銘苅コーチについて、選手だけが知っている話等があれば聞きたいです。
→もしかしたら、皆様もご存知かもしれませんが、銘苅さんはハンドボール以外にも、経済や栄養についても詳しく、色々な知識があります!私達も色々と教えて頂きました!
まだまだこれから、銘苅さんについて色々と発見する事があると思うので、楽しみです!!

 

Q3.試合の前日や直前に何か心がけている事はありますか。
→イメージトレーニングしながら、ノートにやるべき事をまとめる事です。そんなに深くは考えすぎずに、復習をする程度です!そして、寝る前に「大丈夫!出来る!」などのポジティブな言葉を書いて寝ます!

 

Q&Aは以上になります。
ご質問ありがとうございました(^○^)
それでは、次回のピンディー日記でお会いしましょう!