ピンディー日記
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2020/10/26 おり

No.02 勝連 智恵

No.02 勝連 智恵

こんにちは!!
今日のピンディー日記を担当するのはNo.2のオリです。

 

昨日のゴーに引き続き、質問に答えていきたいと思います☆
たくさんの質問やメッセージを頂き本当に嬉しく思います!
メッセージも全て見ました(^^)
皆さん、ありがとうございます♡

 

【質問】
毎日の摂取カロリーを教えてください。激しい競技なので摂取は多く、消費も多いのでしょうね!(Dangerous Dさん)

【回答】
その日によって変わってきますが、大体2500~2700キロカロリーくらい摂取しています。
フィジカルは大事なので、消費した分摂取しないと体重が減ってしまい怪我にも繋がってしまうので意識して食べるようにしています。

 

【質問】
勝連選手のようにバリエーションの多いシューターになるにはどういった練習をしていますか?
銘苅コーチみたいな身体になりたいのですが気をつけていることはありますか?(みーふーさん)

【回答】
休憩時間などにハンドリングの練習をしたり、海外選手の動画などをみて見様見真似でやってみたり、遊びながらチャレンジしていました!
銘苅コーチに身体のことを聞いてみました。
筋トレは早く初めて長く続ける事が大切です。
そして、食べる物も意識して油っこい物はあまり摂取しないようにしています。
との事でした。

 

【質問】
ピンディー日記を楽しみに読ませていただいてますが、皆さん、日頃から、次はどんなこと書こうかなと考えていらっしゃるのですか?
それとも、その時になってぶっつけ本番ですか?(まささん)

【回答】
ピンディー日記の担当の日の2、3日前くらいから何を書こうかな~とは考えています。
時々、ぶっつけ本番で書く時もありますが…
こういう情報が聞きたい!などリクエストがあれば是非、掲示板へのコメントをお願いします。

 

【質問】
試合できつくなった時に一番力が湧くことは?(ダイスさん)

【回答】
基本的に集中しているのできつい!と思うことはありません。
きっと、皆さんの応援がパワーになってきついと感じることが無いのだと思います!!

 

今日も質問に答えさせて頂きましたが、明日はどんな質問や回答があるのでしょうか?
皆さん、お楽しみに~♪