ピンディー日記
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2020/10/21 イヨ

No.20 渡辺 直葉

No.20 渡辺 直葉

みなさん、こんにちは!
今日のピンディー日記を担当するのは、No.20イヨです。

あと少しで冬を迎え、コロナだけではなく、インフルエンザやノロウイルスの感染症も増えてくる時期になります。
どんなに用心していても誰にでもかかってしまうものですが、予防は出来ます。

その予防の1つとして、水分補給です。
口から入ったウイルスは、喉の粘膜にとどまるとそこから体内に入り感染するリスクが高まりますが、胃に入ってしまえば、胃酸の働きによって感染の心配がなくなります。ウイルスが喉についてから感染するまで数十分と言われており、20分に一度を目安に水分を摂取し、喉についたウイルスを一緒に飲み下すようにすれば、インフルエンザの予防につながります。
手洗い・うがい、食事、睡眠、休養など、他にも予防できることはありますが、できることをやり、感染しないよう気をつけましょう!!

 

さて、みなさん!
冬になると温かい飲み物が飲みたくなりませんか??
私は、コーヒーが好きなので、よくホットコーヒーを飲みます。
オムロンの選手の中にもコーヒーが好きな方がいらっしゃいます。
朝食後にコーヒーの良い香りがするのですが、それがまた落ち着くんです!!
美味しいコーヒー豆があれば、是非教えてください(^^)

それでは、次回のピンディー日記でお会いしましょう!