ピンディー日記
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2020/05/04 まれ

No.08 西尾 瑠那

No.08 西尾 瑠那

みなさん、こんにちは!

今日のピンディー日記を担当するのはNo.8まれです!

 

GWも残り3日となりましたね!

どこにも行けず長く感じるかと思いましたが、

意外とあっという間に終わりそうです!!

 

最近では自炊する人が増え、それぞれがバランスも考えながら食事を作っている日々です!

先週は、白石さんとレイとアスリート飯を一緒に作りました

朝ご飯は、豆腐パンケーキと野菜盛り沢山のトマトスープ。

夜ご飯は、汁なし坦々うどん、たこサラダのオリーブオイル添え(名前は岩渕選手が命名)と朝のトマトスープです。

健康かつ、バランスやタンパク質量等考えたメニューを立てて、美味しくいただきました!!

定期的に開催希望です!!!(〃ω〃)

 

 

いまは、増量期なので、半分くらいの選手が食トレに励んでいます。

食パンやおもち、お米にうどんなど、

暇さえあれば、炭水化物を摂取する生活日々苦しいです(笑)

なので今は、素敵なご飯のお供を探して、

いかに美味しく食すかを常に考えています!!(笑)

何かオススメの品があれば教えていただきたいです!!

宜しくお願いします!!

 

 

非常事態宣言も月末まで伸びましたね。

おうち時間、自分と向き合う大切な時間にしたいと思います。

家にずっといると息が詰まる事もあるかと思います。

ですが、きっとこの時間にも何か意味があるはず。

今できることを

みんなで乗り越えましょう!!!

それでは、次のピンディー日記でお会いしましょう!

さようなら〜