ピンディー日記
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2019/06/11 いと

No.03 相澤 莉乃

No.03 相澤 莉乃

こんにちは!今日のピンディー日記を担当するのは温泉水を飲むのが日課になっているNo.3いとです( ˆoˆ )

 

皆さんは温泉水を飲んだことがありますか?温泉の効果は様々あり、温泉水に入っても!温泉水を飲んでも!身体にいいって最高ですよね!

 

九州には温泉が沢山あり、私たちの住んでいる山鹿市にも沢山温泉があります♡ということで、今日は温泉水について語りたいと思います(^-^)!!!

 

温泉好きな人は多いですよね?!私も温泉が大好きです!大学時代は一人暮らしをしていたんですが、なかなか毎日お風呂に浸かることはできなかったので、練習が終わると大学近くの天然温泉へ友達とよく入りに行っていました!!

 

なので、山鹿にもこーんなに沢山温泉があるのが凄く嬉しく、疲れた時には癒しを求めて温泉に入りに行っています!

 

疲れも取れて、肌もスベスベになって、健康にもいいなんて最高ですよね(*^^*)♬

 

温泉水を飲むと美肌効果、ダイエット効果、病気予防・免疫アップ、便秘改善、整腸作用、肩こり・リウマチ改善などの様々な効果があるそうです!

 

最近では水を1日に2リットル飲むといいなどと言われていますよね!2リットルは飲めていませんが、朝起きて水を飲んだり、水分を多く取ったりと気をつけています!

 

暑くなってきて冷たいものを飲みたくなってしまいがちですが、常温の温泉水などで体調を整えて元気に梅雨、夏を乗り越えたいと思います!!!!

 

皆さんも水分沢山取って、夏バテには気をつけてくださいね★